Los mejores ejercicios para poder desarrollar el Hombro(deltoides) con Calistenia en mi opinión, ya que no hay mucha variedad de ejercicios para poder desarrollar los hombros con entrenamiento de peso corporal pero estos ejercicios son excelentes para aumentar mas muscular en los hombros, aunque agregamos unos cuantos ejercicios con pesas a la rutina para complementar.
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entrenamiento running RUTINA DE HOMBROS CON CALISTENIA | |
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| Sports | Upload TimePublished on 5 Mar 2019 |
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